🔵 YIN PERUSTEET 30h -opettajakoulutus Helsinki 7-9.8.2026 🙏
⭐ EARLY BIRD 430€ -> 28.2. asti. Haku auki!
’
– YIN II Syventävä Jatkokoulutus 30h Helsinki 12.-13.9.2026!
– YIN 60h = YIN Perusteet 30h & YIN II Jatko 30h -> 820€
🔹️ Haluaisitko opettaa yin-joogaa tai syventää tietämystäsi opetuksessasi tai omassa harjoituksessasi? Tule elokuussa ryhmäämme Helsingissä opiskelemaan ja inspiroidu lempeän yinin monipuolisesta maailmasta. Saat paljon työkaluja myös maton ulkopuolelle, omaan elämääsi. Aloita yin-polkusi nyt!
– PALAUTTEET (lisää alla)
”Kiitos, kun järjestät koulutuksia tärkeän tiedon ja ihmisten hyvinvoinnin lisäämiseksi. Minä levitän sitä omalta osaltani taas eteenpäin.”
‘
🔹️ ZEN STUDIO järjestää elokuussa tiiviin, monipuolisen Yin-joogan 30 tunnin koulutuksen, joka pohjautuu Viiden Elementin teoriaan, vuodenaikojen mukaan elämiseen, kattavaan asanaopetukseen ja mielen- ja tunteiden hallintaan.
🔹️ LÄHIOPETUS on miellyttävä ja tehokas tapa opiskella, sillä pääset inspiroituneeseen ryhmään kehittävään vuorovaikutukseen ja saat mahdollisuuden kokea Yinin monipuolisuuden. Kurssin jälkeen sinulla on perustiedot yinistä ja miten rakentaa erilaisia tuntikokonaisuuksia.
🔹️ KOULUTUKSESSA OPIT yinin harjoituksen perusteet ja yinin filosofian, kiinalaisen lääketieteen periaatteet, Viiden Elementin teorian ja vuodenaikojen mukaan elämisen, meridiaani-sisäelin terveyden, yinin funktionaalisen asanan ja harjoituksen anatomian, mindfulnessin Yinissä, perusasanat variaatioineen sekä ja opetuksen ja tuntien rakentamisen periaatteet.
🔹️ KÄYTÄNNÖNLÄHEINEN KOULUTUS rakentuu Paul Grilleyn Yinin funktionaalisen lähestymistavan ja anatomian perusteille, Sarah Powersin Insight Yogan ja mindfulnessin opeille sekä Jo Pheen kiinalaisen lääketieteen ja anatomian opetuksille. Nämä sulautuvat muihin kansainvälisiin ja kotimaisiin Yin-opettajakoulutuksiin ja lukuisiin workshopeihin sekä 10 vuoden yinin opetuksen ja koulutuksen tuomaan näkemykseen ja kokemukseen ja joogan ja meditoinnin harjoituksiin vuodesta 1995.
‘
☯️ KOULUTUKSEN SISÄLTÖ:
🔹️ YININ PERUSTEET
– Yinin historia ja filosofia
– Yin ja yang -ajattelu
– Yin joogan perusteet, teoria ja hyödyt
🔹️ KIINALAINEN LÄÄKETIEDE
– Taolainen ajattelu
– Kiinalaisen lääketieteen perusteet
– Meridiaani-elin-terveys ja meridiaanit yinissä
– Viiden elementin teoria ja vuodenaikojen
– Qi-elämänenergia ja yin
🔹️ YININ ASANAT JA FUNKTIONAALINEN YIN
– Yinin asanoiden perusteet
– Funktionaalinen ajattelu yinissä, faskia, anatomia ja asanat
– Yinin perusasanat variaatioineen
🔹️ MINDFULNESS YINISSÄ
– Yin ja mindfulness
– Pranayama
– Mindfulness ja meditaatio harjoituksessa
🔹️ YININ OPETUS JA TUNTIEN RAKENTAMINEN
– Yinin opettamisen metodologia
– Funktionaalinen asanaopetus
– Yin, eri kehotyypit ja liikkuvuus
– Apuvälineiden käyttö ja avustaminen
– Tuntien teemoittaminen ja sarjoittaminen
‘
🔹️ SUOSITELTAVAA LUKEMISTA:
– Total Yin – Jouni Hallikainen
– Yin Yoga – Paul Grilley
– Insight Yoga – Sarah Powers
– Yinsights tai Your Body Your Yoga tai The Complete Guide to Yin Yoga / Bernie Clark
– Mindfulness in Plain English – Bhante Gunaratana
– Tuli, maa, vesi – Denis Vinkokur
‘
ℹ YIN PERUSTEET 30h -OPETTAJAKOULUTUS HELSINKI
🔹️ AIKA: 7.-9.8.2026 – perjantaista sunnuntaihin klo 9-18 (su 17.30)
🔹️ PAIKKA: Pranama Töölö, Sandelsinkatu 8
🔹️ KENELLE: Yinin opetuksesta kiinnostuneille, joogaopettajille, yiniä ohjaaville sekä yinin harjoittajille oman harjoituksen ja ymmärryksen syventämiseen. Hakijalla tulee olla kokemusta yinin harjoituksesta.
🔹️ MITEN: Koulutuksessa on kuusi moduulia, jotka järjestetään Helsingissä. Lisäksi oppilaalle tulee 5 tuntia omatoimista opiskelua tehtävineen. Joka moduulissa on teeman perusluento, Elementin teoriaopetus, sitä tukeva asanatyöpaja, yinharjoitus ja yhteenvetokeskustelu.
🔹️ MATERIAALI: Osallistujat saavat koulutusmateriaaliksi monipuolisen, tyylikkäästi kuvitetun, printatun 80-sivuisen oppaan tukemaan sujuvaa oppimista. Oppaassa on +30 asanaa tarkasti avattuna.
‘
🔹️ HINTA:
!! HUOM! EARLY BIRD 430 euroa 28.2. asti!
Normihinta kurssista materiaaleineen on 480 euroa.
Varausmaksu 150 euroa suoritetaan ilmoittautumisen ja koulutukseen hyväksymisen jälkeen, loput voi maksaa kahdessa erässä. Voit kysyä maksujärjestelyä.
.
** MAKSUEHDOT: Maksut eivät ole palautettavissa, eikä kurssi peruttavissa kuin vain lääkärintodistuksella, jolloin maksu palautetaan lukuun ottamatta varausmaksua. Jos järjestäjä peruu koulutuksen, kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan.
‘
ℹ HAKU ja TIEDUSTELUT: meilitse: info@zenstudiomalaga.com tai WhatsAppin kautta: Laura 040 5659652
🔹️ DIPLOMI: Koulutuksesta saa kurssin päätyttyä ja tehtävät palautettua todistuksen.
->Tapahtuma Facebookissa:
‘
Lämpimästi tervetuloa lempeän Yinin ja yinstereiden monipuoliseen maailmaan! Aloita nyt matkasi – yiniin voi muuttaa elämäsi! 💙🙏🤍
Yinterveisin
Laura
‘
ℹ LISÄTIETOA:
Facebook Zen Studio
Instagram: Zen Studio
Kotisivut: Zen Studio ja Zen Studio Malaga
Käy tykkäämässä ja seuraa tapahtumia!
*
*
🔹️ OPETTAJANA toimii Laura (E-RYT200 hatha, RYT300 yin&faskia, YACEP), yin-joogan koulutuksiin erikoistunut kouluttaja ja joogaopettaja. Olen saanut opettaa jo 20 yin-joogan koulutusta sadoille oppilaille.
Olen yiniin, yin&yangiin, hathaan, kiinalaiseen lääketieteeseen, meditaatioon ja buddhalaisuuteen suuntautunut kansainvälinen joogaopettaja 30 vuoden jooga- ja meditointikokemuksella ja yli 10 vuoden opettajakokemuksella.
Joogan eri suuntauksia ja buddhalaisuutta olen harjoittanut vuodesta 1995 ympäri maailman ja jatkan joogan tutkimusmatkaa ja uuden opiskelua uteliaana ja avoimena.
Asun Malagassa, mistä käsin nyt toimin joogakoulutuksia, retriittejä ja hyvinvointipalveluja eri maissa ja verkossa tarjoavan Zen Studion perustajana ja opettajana. Olen opettanut joogaa Suomessa, Espanjassa, Virossa ja Kiinassa.
Lisätietoa: Laura
’
⭐ YIN 100h
Koulutus on osa Zen Studion uutta, syventävää YIN 100h -jatkokoulutusohjelmaa.
Se on neliosainen, 100-tunnin koulutusohjelma. Siihen kuuluvat Yinin Perusteet 30h, Yin II Jatko 30h, Yin & Qi-energia 20h ja Yin & Mindfulness 20h -koulutukset.
YIN Perusteet ja YIN II Jatko muodostavat 60h yinin koulutuksen. Ohjelmasta voi valita myös yhden kokonaisuuden.
‘
ℹ️ ZEN STUDIO AIKATAULU 2026:
🔹️ TOUKOKUU – Yin 30h Opettajakoulutus – Málaga (ENG)
🔹️ ELOKUU – Yin 30h Perusteet -koulutus – Helsinki
🔹️ SYYSKUU – Yin II Jatko 30h Syventävä koulutus– Helsinki
🔹️ SYYSKUU – Yin 30h Perusteet Verkossa
🔹️ MARRASKUU – Yin & Mindfulness 20h Verkossa
🔹️ MARRASKUU – Yin 30h Opettajakoulutus – Málaga (ENG)
(Koulutukset ovat joko suomeksi tai englanniksi.)
Koulutusten tarkemmat aikataulut, ohjelma ja sisällöt tarkentuvat pian.
Ilmoittautumiset ovat auki!
‘
🔹️ PALAUTTEITA:
”Koulutus oli antoisa, oppimateriaali kattava ja selkeä ja luentoja oli mielenkiintoista kuunnella. Tapasi opettaa on selkeä ja miellyttävä. Sain yinjoogan harjoittamiseen ja tuntien ohjaamiseen oikein hyvät perusteet. Sain myös kiinalaisesta lääketieeteestä ja meridiaani- sisäelin- ja elementtiteoriasta uutta ammennettavaa omaan hyvinvointiin.” Krista
“Kiitokset vielä koulutuksesta, joka oli mielenkiintoinen ja tiivis paketti. Olet opettajana lämmin ja valoisa, mukavan rento ja välitön, eli luot hyvän ilmapiirin saliin. Ohjaat yin-harjoituksia ihanan rauhallisesti, ja äänestäsi kumpuaa lämpö ja myötätunto. ” Anna
“Oli ilo olla mukana koulutuksessa. Olet kouluttajana ihanan rauhallinen ja selkeä.” Anu
“Koulutus oli hyvin selkeä ja monipuolinen. Yin-jooga innostukseni vain kasvoi entisestään. Sain myös itsevarmuutta päätökseeni aloittaa yinin ohjaamisen.” Satu
“Koulutusviikonloppu oli kerrassaan ihana. Koulutus ja sen rakenne oli hyvin suunniteltu. Energia ryhmässämme oli avoin, hyväksyvä, ystävällinen ja kaikin puolin miellyttävä. Kiitos myös hyvästä koulutusmateriaalista.” Hanna
“Energiahoitotyöni kautta ja sinun opetuksesi myötä tunsin ensimmäistä kertaa todella voimakkaasti kehoni energiavirtaukset. Ymmärrys mitä taustalla todella on vahvisti tätä tunnetta. Kurssisi oli ihastuttava, ja samoin välitön ja iloinen tapasi opettaa. Tuhannet kiitokset sinulle.” Katja
“Koulutus oli ihana! Mikään osio ei ollut siinä turha. Sain lisää ymmärrystä jopa meridiaaneista ammattiani varten. Pidin tyylistäsi puhua ja opettaa sekä ennen kaikkea ohjata tunteja. Oli myös hienoa, miten paljon tiesit monista eri asioista. Nyt ymmärrän yinistä sen mitä tarvitaan, jotta voin aloittaa opettamisen luottavaisin mielin. Tästä tämä matka vasta alkaa!” Amelii
“Tämä oli todella kokonaisvaltainen paketti yin maailmaan, mikä avasi niin fyysistä kuin henkistä puoltakin. Erityisruusut hyvin selkeästä asana-opetuksesta variaatioineen. Olet opettajana ammattitaitoinen, arvostava ja esimerkki siitä minkälainen joogaopettajan tulee olla. Annat oppilalle tilaa ja armollisuutta!” Sari
“Lauran opetus oli erittäin asiantuntevaa, ja koulutus oli suunniteltu hyvin. Hän oli myös ihanan inspiroiva – pidin Lauran lempeästä ja rehellisestä opetuksesta sekä omista kokemuksista.” Jasmin
“Kiitos ihanasta koulutuksesta. Yinin maailma aukesi minulle entistä syvemmin, ja vaikka matkani tämän parissa on aivan alussaan, olen innoissani, että olen lähtenyt tälle polulle.” Tua
“Kurssi oli oikein mielenkiintoinen sukellus yin-maailmaan. Koin juuri yin-filosofian ja henkisen puolen kurssista tosi vaikuttavana nyt itselleni. Kurssin syvällisyys oli minulle oli positiivinen yllätys.” Riikka
’
@zenstudiomalaga
‘
#jooga #helsinki #joogasuomi #yinsuomi #yin #yoga #yinyoga #yinyang #yinster #hatha #yinjooga #joogahelsinki #joogakoulutus #joogaopettaja #mindfulness #anatomia #faskia #kiinalainenlääketiede #meditaatio #buddhalaisuus #health #lovelife #helsinki #suomi #zenstudio #zenstudiomalaga
Kontakti: WhatsApp +358 40 5659652
info(at)zenstudiomalaga.com